こんにちは。愛知県稲沢市にある

こうのみや接骨院・鍼灸院のくらみです。

今日は、ぎっくり腰について書いていこうと思います。

ぎっくり腰は、急性腰椎症という腰部の疾患です。

腰骨を支えている椎間板や関節、筋肉や靭帯に突然痛みが訪れる疾患です。

そのほとんどが筋肉の緊張や疲労の蓄積で起こります。

 

では、まず原因をみていきましょう。

 

 

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原因　

 

・悪い姿勢による腰の筋肉疲労　

 

・無理な体勢や重い荷物を持ち上げるなどの動作　

 

・運動不足による腰の筋力低下があります。　

 

などが挙げられます。

慢性的に腰を痛められる方やケアがなかなか出来てない方や体づくりができてない方は、ぎっくり腰のリスクがかなり高いです。

これかの原因に季節の変わり目など気候や温度の変化により痛みが生じやすい時期にぎっくり腰を起こす方が多いです。

 

 

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このような悩みはありませんか？　

 

• 何度もぎっくり腰を繰り返している

• 年に1回は、ぎっくり腰になる

• 越した痛くなっては痛み止めを飲んでごまかしている

• 朝起きる時が腰が痛く辛い

• 顔を洗う時に腰が痛い

• ぎっくり腰が怖く動きを制限してしまっている

• コルセットを巻かないと不安だ

 

 

以上のひとつでも当てはまる方はとても危険です！

治療としては、一般的に保存療法を行います。

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・保存療法（当院で可能）

姿勢のずれや身体の歪みが原因の場合は、根本治療がおすすめでその場合は、当院の≪整体・矯正≫がおすすめです。

また、痛くて身体も動かせない重い症状の時は≪ハリ治療≫がおすすめとなります。

 

昨今のデスクワークやハードワークで同じ姿勢を強いられる場合など、筋肉のバランスが悪くなり姿勢が歪み

何気ない動作や姿勢の積み重ねにより腰痛、ぎっくり腰を引き起こすなんてことも非常に多いです。

普段から筋肉トレーニングやセルフケアはもちろん

当院では、鍼灸療法・手技療法・整体法と患者様に合わせた施術プランを作りケアに努めていきます。

ぎっくり腰でお悩みの方も腰が気になる方もいつでもご相談ください。

はじめての方はこちらからご予約できます♪

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当院HP

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